4 Des améliorations impressionnantes dans le sommeil de la technologie d'aujourd'hui

Ne vous obtenez un bon sommeil ou à l'aise? Voici quelques-unes des meilleures façons technologiques qui a amélioré le concept de sommeil.

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Le sommeil est un élément crucial de la vie quotidienne. Nous avons besoin d'un sommeil suffisant pour être assez alerte pour effectuer quoi que ce soit et tout. Le fait que le sommeil est si important est pourquoi tant de recherche et de développement a été mis en sommeil et atteindre le sommeil optimal.

Lorsque la technologie a commencé à améliorer de manière significative, de nombreuses améliorations ont été réalisées sur des lits et de couchage aides. Ces avancées technologiques ont rendu plus facile pour les gens de dormir toute la nuit, et se sentent bien reposés quand ils se réveillent.

Certaines technologies aide même les personnes qui ont des conditions médicales qui les empêchent d'obtenir la bonne quantité de sommeil.

Nous allons discuter quelques-unes des meilleures façons technologiques qui a amélioré le concept de sommeil.

Capteurs dans le lit

« Lits intelligents » sont ceux qui ont été équipées de la technologie moderne pour surveiller les habitudes de sommeil. Les capteurs sont ajoutés à la partie inférieure du matelas et ont la possibilité de suivre votre rythme cardiaque, la respiration et le mouvement pendant votre sommeil.

Ces informations peuvent être envoyées à votre fournisseur de soins de santé, ou toute personne qui est en mesure d'aider à améliorer vos habitudes de sommeil. Par exemple, si votre médecin remarque que votre taux de respiration est éteint pendant que vous dormez, ils peuvent être en mesure de proposer un médicament pour corriger cela.

Cette technologie permet à vous et votre famille d'avoir la tranquillité d'esprit. Vous aurez pas besoin de vous soucier des conditions de santé, parce que toutes les informations nécessaires sont transférées à des gens qui peuvent vous aider.

Designs de lit

lit intelligent

Certains lits sont tout simplement plus intuitive que les autres modèles. La dernière technologie a permis de différents modèles à créer pour répondre à divers besoins.

Par exemple, vous pouvez avoir des lits qui sont à angle réglable et pour votre commodité. Vous avez également la possibilité d'acheter un lit qui peut tenir dans un petit espace dans votre maison.

Des lits pliants sont conçus pour être plié, ou autrement cachés lorsqu'ils ne sont pas en cours d'utilisation. Le meilleur lit d'appoint pour vous dépend de la taille et de l'état de votre maison. Si vous avez une petite maison, vous pouvez essayer de regarder dans des lits pliants qui peuvent être conservés dans les placards ou sous un autre lit.

Ce sont super quand vous avez des invités, car ils sont faciles à prendre et mettre en place pour une utilisation temporaire

Machines CPAP

Nous ne pouvons pas vraiment avoir une discussion sur la technologie et le sommeil sans mentionner la merveille qui est la machine CPAP. Pendant des décennies, les hommes et les femmes partout dans le monde ont souffert de l'apnée du sommeil, le ronflement, etc., et les avancées technologiques avec la machine CPAP sont hors de ce monde.

Il y a quelques années, lorsque le dispositif a été présenté au marché, il était grand et encombrant et les utilisateurs se plaignaient constamment de la courbe d'apprentissage et combien de temps il a fallu pour s'y habituer. Je veux dire, après tout, que vous dormez avec un masque mécanique géant sur votre visage.

Mais de nos jours, certains modèles sont aussi simples qu'une buse minuscule sur le nez et une machine à côté de votre lit qui ne fait pas plus d'un doux, un bruit blanc.

Chaussettes owlet

Jeune hibou

Ces chaussettes sont conçus pour être portés par les bébés pendant leur sommeil. La technologie utilisée vous donne la possibilité de surveiller votre bébé vous.

Au lieu d'obtenir une douzaine de fois par nuit pour vérifier votre bébé, vous pouvez avoir les informations envoyées directement sur votre téléphone. Si les chaussettes ramasser un changement de la température du bébé, la fréquence cardiaque ou la respiration modèle, vous serez instantanément alertés. Vous serez en mesure de se lever et aller vérifier pour voir ce que la question est.

Ceci est incroyablement technologie utile qui aide à prévenir les PEID (syndrome de la mort subite du nourrisson), et permet aux parents d'obtenir un peu de repos bien nécessaire. Comme avec les lits intelligents, vous pouvez également transférer ces informations à votre pédiatre.

De cette façon, ils seront en mesure de regarder par-dessus les dossiers de votre histoire de sommeil de bébé et de déterminer s'il y a quelque chose de mal. Cela vous évitera d'avoir à expliquer exactement ce que vous avez remarqué et pourquoi vous pensez qu'il peut être un problème.

LIRE AUSSI: La technologie pour une meilleure nuit de sommeil

Conclusion

L'apparition de la nouvelle technologie continue de progresser dans la complexité. Nous avons maintenant la possibilité de faire des choses que nous ne l'aurions jamais rêvé il y a quelques années. La technologie nous aide dans tous les aspects de notre vie, et fait tant de choses plus facile à faire.

Même pour des problèmes tels que ne pas obtenir un assez bon sommeil, la technologie est là pour nous aider à nouveau. Grâce à l'utilisation des lits intelligents, chaussettes Noctuidés et conceptions de lit intuitifs, nous pouvons dormir la nuit sondeur.

Nous ne devons pas à se soucier de certaines des préoccupations typiques, parce que la technologie est là pour le faire pour nous. Il nous offre une solution à nos problèmes uniques, et nous permet de poursuivre la vie comme d'habitude.

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