Une manière efficace (mais Embarrassant) pour développer Elite Skills Copywriting avec Mini Habitudes

Pourquoi ne mettons pas en œuvre immédiatement des conseils intelligents? Stephen Guise explique comment combler l'immense fossé entre apprendre quelque chose et fait appliquer.

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why doing a small thing leads to big results

Après avoir lu des conseils intelligents, combien d'entre nous tourner immédiatement autour et l' appliquer?

Pas beaucoup, malheureusement.

Si des conseils intelligents ne produit que des résultats une fois que nous commençons à l'appliquer, pourquoi ne devient pas automatiquement une partie de notre vie après que nous lisons?

Ce poste vous aidera à combler l'immense fossé entre apprendre quelque chose et l' appliquer.

Pour combler le fossé entre la théorie et la réalité, nous avons besoin d'une stratégie d'application qui nous permet de pratiquer.

Jusqu'à ce que nous appliquons ce que nous avons appris , les avantages de toute action restent la théorie à la place de la réalité.

Mon secret pour appliquer ce que j'ai appris ... vite

Pour les 10 premières années, je me suis intéressé à la croissance personnelle, je me suis maigre progrès.

Je ne suis pas une de ces histoires de transformation comme Jack LaLanne, qui a entendu un séminaire sur l'alimentation saine et a changé son comportement de façon spectaculaire - à commencer son chemin pour devenir le «parrain de remise en forme" pour les prochaines décennies.

Je serais prêt à parier que la plupart des gens ne tombent pas dans cette catégorie rapide grenouille en prince soit.

Au cours des trois dernières années, cependant, je me suis fait des progrès énormes dans plusieurs domaines de ma vie en même temps.

Ai-je un secret? Oui, effectivement. Je suis tombé sur une stratégie d'application presque à toute épreuve. Avant de parler de cela, il est important de comprendre l'importance suprême de la pratique.

La pratique rend inconscient

Le dicton populaire est «la pratique rend parfait." Le dicton plus précis est «la pratique rend inconscient."

Si vous voulez devenir bon à rien, vous devez recruter la puissance de votre cerveau inconscient. Il n'y a pas d'autre moyen.

Par exemple, Michael Jordan était si habile à le basket-ball parce qu'il pratiquait tant que tous les scénarios, les mouvements, et les exigences du jeu est devenu une seconde nature pour lui.

Il n'a pas eu à penser consciemment, "Ok, je vais dribbler autour de ce gars, faites un tour rapide, faux de pompe pour obtenir le grand homme de sauter, et faire un lay-up inverse de l'autre côté." Au lieu de cela, il l'a fait tout instinctivement et rapidement. Il avait les compétences, les capacités athlétiques et la sensibilisation de la cour, qui ont tous été développés par des heures et des heures de pratique.

De même, les rédacteurs experts ont pratiqué le métier tant que les bons mots, structure de la phrase, et de flux de tonalité émotionnelle hors d'eux - les concepts de rédaction efficace sont déjà une partie de leurs façons de penser. Ils peuvent consulter des matériaux pour aider leurs efforts (comme la Jordanie a étudié le jeu de basket - ball), mais ils ne sont pas nécessairement besoin d' eux pour faire un bon travail.

Les débutants dans toutes les disciplines ont besoin d' aide extérieure parce qu'ils ont pas encore appris les compétences de base. Sur leur chemin à la maîtrise, ils vont souvent imiter les autorités connues .

La différence entre les experts et ceux qui tentent de les imiter est la quantité et la consistance de la pratique.

Pour atteindre votre objectif - que ce soit pour créer un blog populaire, devenu un rédacteur de classe mondiale, ou faire un double backflip sur des skis - vous devez pratiquer régulièrement.

Le succès vient d'être cohérente, action répétitive

Quand la plupart des gens veulent devenir bon à quelque chose, ils le font quelques fois et cesser de fumer, ou ils le font sporadiquement pendant des années.

Pour l'esprit subconscient, cela ne veut pas le couper. Si vous voulez changer votre subconscient, répéter un comportement maintes et maintes et maintes fois. Répéter une fois de plus après cela. Faites-le chaque jour. La répétition est la langue de l'esprit subconscient.

Seth Godin a écrit 18 livres à succès et a un des blogs les plus populaires dans le monde. Pensez - vous qu'il est une coïncidence qu'il a publié un billet tous les jours pendant des années et est un écrivain à succès? Je ne.

"Si vous savez que vous devez écrire quelque chose chaque jour, même un paragraphe, vous permettra d' améliorer votre écriture.» - Seth Godin

Le succès est né de la cohérence. Les gens ne sont pas compatibles, car ils réussissent; leur cohérence crée et soutient leur succès.

Vous ne croirez pas ce qui a déclenché ma percée

Si vous avez lu attentivement, vous avez remarqué que je pense que la cohérence est très important. Eh bien, je veux prendre un peu plus loin. Il n'y a rien de plus important que d' être cohérente .

Permettez-moi de vous expliquer brièvement pourquoi je crois que ce si sincèrement.

Il était à la mi-2013, et je lutte (pour le mettre à la légère). J'avais blogue depuis 2,5 ans et seulement eu 440 abonnés à montrer pour elle. La plupart de mes pairs avaient fait beaucoup mieux en moins de temps. Malgré mon diplôme de finances, je suis sans emploi et vivant avec mes parents à l'âge mûr de 28. Mes espoirs pour l'avenir étaient les cendres aux pieds de ma réalité.

Je pris une décision à la mi-2013, cependant, ce qui m'a gagné 4000 plus d'abonnés pendant le reste de cette année.

Plus tard cette même année, je auto-publié un livre qui a été traduit dans plus d'une douzaine de langues et a été le numéro un livre d'auto-assistance aux Etats-Unis, le Canada et la Corée du Sud.

Après cela, je créé un cours vidéo, qui a maintenant plus de 7500 étudiants payants. Je l'ai écrit un autre livre best-seller international l'an dernier, et mon blog a augmenté à plus de 12.000 abonnés. J'ai aussi mis sur 15 livres de muscle en allant à la salle de gym.

Ce fut un revirement spectaculaire. Qu'est-ce que vous imaginez était la stratégie «grand» qui a changé ma vie?

Xtreme Boot Camp Writer: Purger By Day Trois ou votre argent en arrière!

Um non. Yikes.

Vous êtes allé au Tibet et vous - même trouvé!

Nan. Sons amusant cependant.

Tu as de la chance.

Je ne crois pas à la chance plus; Je crois en cohérence.

Je vais vous dire la vraie stratégie qui a créé mon avalanche de changements positifs, mais vous pourriez rire et vous pouvez même pas me croire. À la mi-2013, à la hauteur de mon échec, je mets quatre objectifs quotidiens qui ont changé ma vie:

  1. Faites un push-up.
  2. Ecrire 50 mots (blog).
  3. Ecrire 50 mots (livre).
  4. Lire deux pages d'un livre.

Anticlimactic, est-ce pas? Quatre activités qui m'a pris un temps cumulé de cinq minutes pour ne complètement transformé ma vie.

Je les appelle les «mini habitudes», et il est le sujet de ce livre que je publiais en Décembre 2013.

Mini habitudes font application (vraiment) facile

La transformation dans ma vie a eu lieu comme une conséquence directe de mon changement de stratégie. Je suis passé de la poursuite des «objectifs» à la poursuite de cohérence. Parce que ces mini habitudes étaient si minuscules, j'ai eu aucun problème à les accomplir tous les jours.

Ce concept est plus que juste "petits objectifs fixés."

Une partie unique de la mini stratégie habitudes est que l'objectif quotidien est pas un plafond. Je me suis encouragé activement à faire plus que mes petits besoins. Cela a assuré ma constance et m'a aussi donné un débouché pour excès de motivation. Je compris que la motivation est pas censé être notre principal combustible pour l'action, même si - il est trop incohérent pour cela.

En psychologie, il y a un terme appelé autonomie . Il est beaucoup plus important que les gens réalisent: «L'autonomie de terme se réfère littéralement à la réglementation de l'auto. Son opposé, hétéronomie, se réfère à la réglementation contrôlée, ou d'un règlement qui se produit sans auto-approbation ".

L'autonomie signifie que vous vous sentez en contrôle et êtes en charge de vous-même.

Plus de buts gens mis semblent comme ils fournissent l'autonomie, car ils sont les décisions que nous prenons, mais un grand objectif peut facilement devenir le patron que vous méprisez.

Par exemple, lorsque vous êtes démotivé, vous résistez les objectifs que vous avez défini, et vous vous sentirez contrôlé par votre décision avant de poursuivre l'objectif. Votre sens de l'autonomie disparaît et vous vous sentirez contrôlé. Quand les gens se sentent contrôlés, ils se battent en arrière ou tentent de fuir.

Au lieu de dépouiller votre sens de l'autonomie, un mini habitude augmente et vous fait vous sentir habilité.

Il est jamais trop intimidant pour pratiquer copywriting pour 50 mots ou une minute. Vous verrez souvent dépasser votre petit but, non pas à cause d'un but arbitraire, mais parce que vous voulez obtenir de mieux en mieux. Vous voulez pratiquer plus et rencontrer votre mini-exigence de l'habitude est un élan et la motivation rappel puissant pour continuer.

Un mini habitude brille plus sur les jours que vous êtes fatigué et démotivé, comme vous pouvez toujours frapper à votre exigence et se sentir bien à propos de ce que vous avez fait.

Voilà pourquoi la mini stratégie habitudes est l'outil de cohérence ultime.

Commencez petit sur votre chemin à de grands résultats

Aristote a dit «Nous sommes ce que nous faisons à plusieurs reprises." Cela est vrai, même si ce que nous faisons à plusieurs reprises est vraiment petit et simple.

Avant mon écriture mini-habitude, je l'ai écrit de façon sporadique et mes résultats ont été sporadiques.

Quand vous faites quelque chose de tous les jours, vous résistez moins au fil du temps. Voilà pourquoi je suis en mesure de passer d'un push-up d'une journée à une habitude de gymnase complet. En prime, vous pourrez également développer les compétences plus rapidement.

Il y a des considérations telles que le nombre de mini-habitudes de poursuivre à la fois et la façon de garder votre mini-habitude petite, mais c'est au-delà de la portée de cet article. Pour cela, je recommande la lecture du Mini Habitudes livre, qui va plus dans le détail.

Rêvez grand, mais gardez vos objectifs petit à exploiter la puissance exponentielle de cohérence. Vous ne serez pas regarder en arrière.